9h30 : début de la journée

Le stade est encore vide

A 9h45, le parking du stade municipal René GUILLOU commence à se remplir.

Quand les premiers enfants arrivent, les éducateurs des équipes U10/U11 des sections féminines et masculines sont déjà sur le terrain annexe et ont terminé la mise en place des différents ateliers de la séance du jour (exercices de vitesse, de motricité, de jonglage).

Maillot, short, chaussettes, parka, sac à dos et crampons, les joueuses et le joeurs sont déjà en tenue. Avec la fermeture des vestiaires, pas le choix !

Tous les ateliers de la journée sont organisés afin de respecter le mieux possible les règles sanitaires imposées à tous les clubs par la FFF. Ces règles, mises à jour au 15 janvier 2021, sont disponibles sur le site de la FFF par ici.

Les parents qui accompagnent leurs enfants en ce samedi matin restent à distance derrière la main courante et respectent les règles sanitaires en vigueur.

10h00 : U10F-U11F et U10G et U11G

Il est 10h et le premier entrainement de la journée peut commencer.

La journée débute dans la joie et le plaisir de se retrouver pour les U10-U11 filles et garçons. La séance débute par la prise de consignes auprès de leurs éducateurs : Jean-Christophe, Patrick, Céline, Aquinnah, Mathieu, Thibault et Koulmig. Même les averses matinales de suffiront pas à doucher l’enthousiasme des joueuses et des joueurs !

 

10h30 : U7G

L’entrainement des U10-U11 n’est pas encore terminé que c’est au tour des plus jeunes d’entre eux, la catégorie U7, d’arriver au stade et de prendre place sur le terrain d’honneur. Dès 10h30, sous l’œil de Louka et Laurent, ils participent à leur tour à des jeux de motricité, de coordination et de précision.

11h00 : U8G-U9G

Les U7 sont rapidement rejoints sur le terrain par leurs aînés de la catégorie U8-U9 qui sous les conseils de Thibault, Alban et Arnaud vont enchainer les ateliers pendant une heure sous un soleil retrouvé.

 

11h00 : U12G-U13G

Sur le terrain annexe, alors que les U10-U11 filles et garçon doivent déjà quitter le terrain à 11h. Il est aussitôt « envahi » par les garçons de la catégorie U12-U13. Mathilde, Romain, Anthony, Samuel et Jean-Philippe ont déjà mis en place les ateliers du jour et rapidement les garçons sont à l’écoute des conseils de leurs éducateurs pour la séance du jour. Et c’est parti pour une heure d’ateliers qui permettront de travailler toute la palette du footballeur (jonglage, contrôle, passe, drible, …).

 

Jonglages en mouvement

12h00 : U14F-U15F et U16F

Il est 12h, il est alors temps pour tout le monde de libérer le terrain afin de laisser la place aux joueuses de la catégorie U14-U15-U16. Laurent et Johann ont mis en place les différents exercices et Laurent donne ses premières consignes. Les filles commencent par faire deux tours de terrain avant de poursuivre par des exercices de mise en route.

Au même moment sur le terrain principal, alors que l’entrainement des plus jeunes est terminé et qu’on se donne déjà rendez-vous pour la semaine prochaine, Rémy et Gilles mettent en place les exercices du jour pour le groupe sénior.

12h30 : séniors N3

A 12h30 les joueurs sont sur le terrain pour débuter l’entrainement. Rémy donne ses consignes et détaille la séance qui se fera sans contact. Mais sans contact ne veut pas dire sans jeu ni enjeu !

Mise en route

Alors que les joueurs de champ commencent leur séance par une mise en route, les gardiens sont déjà à pied d’œuvre sous les ordres de Juve qui ne les ménage pas … il faut dire qu’ils seront fortement sollicités par la suite au travers des exercices, qu’ont concocté Rémy et Gilles, qui se termineront quasiment tous par une frappe au but.

Pas toujours facile d’être gardien de but

Il est un peu plus de 13h, les joueuses de la catégorie U14-U15-U16 ont terminé leur entrainement.

Alors même que les séniors n’ont pas encore terminé leur séance, c’est maintenant au tour des premiers joueurs de la catégorie U18 de Salim et des joueurs du groupe de Robi d’arriver sur le terrain d’honneur pour frapper dans le ballon en attendant le début de la séance à 13h30.

Au même moment, sur le terrain annexe, David et Alain préparent la séance pour les catégories U14 et U15.

13h30 : Séniors-U18

A 13h30, tout est en place, sur le terrain principal, pour le début de l’entrainement de la catégorie U18 et du groupe de Robi.

Devant le but

13h30 : U14-U15

Alors que l’entrainement a commencé sur le terrain d’honneur, sur le terrain annexe, les joueurs de la catégorie U14-U15 débutent leur séance qui se déroulera sous les conseils avisés d’Alain et Yvanne pour les U14, de David et Hubert pour les U15.

Conduite de balle

Echelle de rythme

A 14h30, l’entrainement du groupe U18 se termine par un défi de tirs au but, les perdants auront le droit à une séance de sprints supplémentaire !

14h30 : Fin de séance U18

A 14h30, l’entrainement se termine à peine pour U18 que les premiers joueurs de la catégorie U16-U17 arrivent à leur tour et profitent des installations déjà en place pour se livrer à quelques parties de Tennis/Ballon.

 

Cela laisse 30 minutes à Mathilde, Antoine, Nico et Gilles pour mettre en place la séance du jour qui commencera à 15h00.

15H00 : U16-U17 et U12F-U13F

Il est 15 heures c’est le début de la séance d’entrainement des joueurs de la catégorie U16-U17 sur le terrain principal, alors qu’en même temps sur le terrain annexe, la séance des joueuses de la catégorie U12F-U13F commence sous les ordres d’Assia et Louka.

16h00 : fin de la journée

Il est 16 heures, c’est la fin du dernier entrainement de la journée (tout le monde devant être rentré chez soi avant 18h00), les joueuses et les joueurs rapportent le matériel au bord du terrain pour la dernière fois de la journée. Les éducateurs remettent en place le matériel et peuvent fermer le stade après une journée bien remplie !

… ainsi se passe un samedi au LANNION FC.

En début de chaque semaine, vous trouverez, sur le site Facebook du club, toutes les informations sur les créneaux d’entrainement. Le programme pouvant être modifé en cours de semaine, abonnez vous à la page pour être certain de ne pas manquer les changements de programme.

Si vous venez au stade merci de bien vouloir respecter les consignes sanitaires en vigueur qui sont affichées dans le stade : port du masque obligatoire, respect des distances de sécurité, etc …